Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 21,15g | Prot: 89,19g | Carb: 72,61g.
Colazione: Финик, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зеленый Чай с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Компот без Сахара, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кабачки Тушеные. Cena: Сазан Жареный. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Банан, Киви, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, ПП Шаурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|