Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 40,06g | Prot: 88,05g | Carb: 65,66g.
Colazione: Финик, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зеленый Чай с Молоком. Pranzo: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Ирмень Кефир 1%, Семена Льна. Snacks/Altro: Магнит Груша Лесная Красавица, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Банан, Киви, Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Ирмень Йогурт без Добавок. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|