Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 70,81g | Carb: 152,49g.
Colazione: Кофе, Лента Пончик Ванильный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Круассаны без Начинки. Pranzo: Сметана , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Cena: Лента Лепёшка Царская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коньяк, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Миндаль Миндаль, Organic Food Вишня Сушеная, Вьетконг Папайя Сушёная , Сушеное Манго, Чай, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|