Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 57,87g | Carb: 196,10g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Минская Марка Творог 3%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Campina Сливки Порционные. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Северная Долина Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сало, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Фасоль (Консервированная). Cena: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Свиные Фрикадельки, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зефир, Кофе, Сахар, Булочка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|