Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 66,19g | Carb: 129,61g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Huevo Duro, Hacendado Lentejas Pardinas. Cena: Calabacines Tiernos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almejas Blancas del Norte. Snacks/Altro: Bizcocho, Manzana Golden, Plátano. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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