Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 122,33g | Prot: 116,18g | Carb: 167,41g.
Colazione: Семена Льна, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Сочень с Творогом, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский, Оливковое Масло, Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Сахарный Песок. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский, Свекла Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сало, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|