Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 84,04g | Prot: 72,85g | Carb: 158,76g.
Colazione: Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Эрманн Йогурт, Огурец (с Кожурой), Бананы. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каждый День Сметанное Пирожное, Курица (Жареная в Панировке). Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Анна085
|