Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 100,46g | Prot: 124,29g | Carb: 180,44g.
Colazione: Паштет Печеночный Рус, Паштет Свекольный Рус, Вкусвилл Сыр Гоя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пицца Маргарита. Pranzo: Паштет Печеночный Рус, Вареное Яйцо, Курица на Соли Хорошкевич, Креветки в Сливочно Чесночном Соусе Тани, Картофель Отварной. Cena: Фисташки, Песочное Печенье Рус 2, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблочно Творожный Пирог Рус. Snacks/Altro: Конфеты Ореховые Рус, Паштет Свекольный Рус, Паштет Печеночный Рус, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Sportline L-Carnitine Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|