Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 102,13g | Carb: 61,76g.
Pranzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окское Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Куриные Грудки, Китайская Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 1 minuto, Riposare - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daryajr
|