Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 50,38g | Prot: 123,71g | Carb: 321,12g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|