Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 89,95g | Carb: 104,67g.
Colazione: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Данон Актимель без Сахара. Pranzo: Кофе с Сахаром. Cena: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Салат Монастырский. Snacks/Altro: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 18,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|