yes resultaat van 3x sporten, eten plannen en bijhouden
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 136,77g | Prot: 108,21g | Carb: 101,10g.
Colazione: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Schouderham, Roerei. Pranzo: AH Chocolademelk Light, Banketstaaf. Cena: Honing-Mosterd Dressing, Kropsla, Ijsbergsla, Spareribs. Snacks/Altro: AH Melkchocolade. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
Commenti
Wat goed, nog steeds lekker bezig dus! 💪🏻
05 dic 21 da utente: ingridt
|
05 dic 21 da utente: asjege
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|