Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 77,78g | Prot: 71,73g | Carb: 205,52g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Бахетле Торт Наполеон, Кофе. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Фасолевый Суп. Cena: Лента Яблоко, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Vivo Торт Три Шоколада, Чай, Лента Слойка с Сыром, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|