Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 87,35g | Prot: 57,26g | Carb: 161,27g.
Colazione: Пекарица Слойка с Курицей и Сыром, Ермолино Блины с Мясом, Твой Дом Пирожное Кольцо Творожное, Кофе. Pranzo: Кукурузная Каша, Щи Кислые, Лента Салат Витаминный. Cena: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Данон Актимель без Сахара, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|