Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 116,69g | Carb: 189,07g.
Colazione: Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Bananas, Bananas, Wasa Vezelrijk, Coffee, Tomatoes. Pranzo: Optimel Banaan Golden Kiwi Yoghurt, Peanuts, Cucumber (with Peel), Lettuce, Croutons, AH Thousand Islands Sla Dressing, Chicken Breast, Tomatoes. Cena: AH Champignons, Honig Vermicelli, Prei, Gekookte Linzen, Food Lion Chicken Bouillon Cubes, Kipfilet. Snacks/Altro: Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). Di più...
|
|
3219 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Nicely maintained during your TOM... must be all the DAILY exercising you do that burn those cals! Keep up the HARD work Puhpine! ;)
05 mag 14 da utente: millerm40
|
Just paddle and walk over for a coffee. That'll look after it. ;)
05 mag 14 da utente: northernmusician
|
Have a great day! You are doing fine!
05 mag 14 da utente: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhpine
|