|
Неделя немного неправильного питания. Орехи зло. Стараюсь выровняться. Не получается.
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 132,19g | Carb: 122,75g.
Colazione: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Сушеная Клюква. Pranzo: Гречка Отварная, Борщ Украинский, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
2205 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 39 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|