Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 49,91g | Prot: 74,42g | Carb: 153,58g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Pranzo: Queso Azul o Roquefort, Zucchini, Zanahoria Cocida, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Palta Hass, Tomate Perita, Choclo, Zapallo Hervido, Ossobuco. Cena: Arroz con mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Musel Pan Dulce con Frutas. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arita.85
|