Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 86,96g | Carb: 139,83g.
Colazione: Акконд Рулик на Молоке, Окей Виноград Черный, Травяной Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Банан. Pranzo: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Бухта Изобилия Семга, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой, Салат с Курицей. Cena: Чай, Черкизово Бастурма из Индейки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Лещ Горячего Копчения. Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Sauna - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|