Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 74,12g | Prot: 144,68g | Carb: 129,00g.
Colazione: Alpro Leche de Almendras Original, Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Pechuga de Pollo, Tomates, Pepino, Rúcula. Snacks/Altro: Melón , Sandía, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Ibérico de Cebo, Manzana Roja. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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