Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 14,11g | Prot: 65,08g | Carb: 173,21g.
Colazione: Castaño Pan Molde Integral, Santa Rosa Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Pranzo: Papa Cocida, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ideal Pan Artesano, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Altro: Casabe, Durazno, Bocadillo de Guayaba, Plátano. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|