Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 237,66g | Carb: 245,99g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Cappuccino, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natura Vera Misto di Bosco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Matt Le Mais Protein Bio, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Scotti Venere Crock, Olio di Oliva Enrico, Orogel Contorno Tricolore. Cena: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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