Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 70,73g | Prot: 93,60g | Carb: 262,85g.
Colazione: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Восход Кекс Свердловский, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|