Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 30,56g | Carb: 173,21g.
Colazione: Слойка с Творогом, Кофе, Банан. Pranzo: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Гороховый Суп. Cena: Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Слойка с Творогом, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Яблоки (без Кожи). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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