Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 96,24g | Carb: 155,88g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Английский Завтрак, Сыр Гауда, Индилайт Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кефир 1%, Творог 5%, Сметана . Snacks/Altro: Морковь, Сметана , Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|