Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 65,20g | Carb: 153,25g.
Colazione: Castaño Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda. Pranzo: Betarraga, Lechuga, Minuto Verde Papas Duquesas, Lider Arroz Pregraneado, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado. Cena: Winter Jamón Pierna Artesanal, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Altro: Loncoleche Protein Extra Proteina, Vivo Mifrut Compota de Plátano . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mileidyo
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