Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 45,72g | Carb: 122,58g.
Colazione: Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Finlandia Balance , Acelga Cocida, Masa de tarta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Cena: Pan Lacteado, Mayonesa de Oliva, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. Snacks/Altro: Ensalada de Frutas. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arita.85
|