Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 83,49g | Prot: 131,70g | Carb: 58,13g.
Colazione: Dijon Mustard, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Youtheory Collagen, Regular Coffee, HEB Half & Half, Silk Unsweetened Cashew Milk, Now Sports MCT Oil. Pranzo: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cucumber (Peeled) , Celery , HEB Heavy Whipping Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Cena: Primo Taglio Feta Cheese Crumbles, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Spinach , Now Sports MCT Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Unsweetened Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Rodelle Gourmet Baking Cocoa , No Sugar Company Keto Bar. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snm07a
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