Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 118,98g | Prot: 62,96g | Carb: 208,23g.
Colazione: Кофе, Сметана , Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Творогом. Pranzo: Ican Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Сыр Камамбер. Cena: Чай с Лимоном, Запеченные или Жареные Креветки, Тыква, Каша Пшенная на Воде, Яблоки (без Кожи). Snacks/Altro: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dugladze Вино Киндзмараули . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|