Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 106,31g | Carb: 216,14g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Pranzo: ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Сербская Брынза, Картошка Жареная Рус 4. Cena: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Печенье Песочное Рус 3, Печенье Песочное Рус 3, Печенье Песочное Рус 3, Печенье Песочное Рус 3, Now Foods Whole Psyllium Husks, Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками, Sportline L-Carnitine Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|