Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 20,66g | Prot: 89,10g | Carb: 188,24g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Spuntino Mattutino: Naranjas. Pranzo: Sprite Sprite Zero (Botella), Durazno, Lechuga, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Dopo Pranzo: BC Mermelada de Tomate, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Spuntino Pomeridiano: Banana. Cena: Cebollas, Huevo Duro, Tomates, Lechuga. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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