Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 69,44g | Carb: 184,01g.
Colazione: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein. Spuntino Mattutino: Mandarinas. Pranzo: Tarta de Acelga. Dopo Pranzo: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada de Tomate. Cena: Huevo Duro, Tarta de Acelga. Snacks/Altro: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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