Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 108,97g | Carb: 73,21g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Ирмень Сметана 15%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ирмень Творог 5%. Pranzo: Ирмень Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп из Белых Грибов. Cena: Вареное Яйцо, Белковая Бомба. Snacks/Altro: Ирмень Йогурт Злаки-Отруби, Ирмень Йогурт без Добавок, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|