Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 54,29g | Carb: 175,25g.
Colazione: Veladis Икра Трески Pate, Яйцо, Сильпо Хлеб Фитнес. Pranzo: Ашан Сьомга Слабосолона, Хлеб Ц/З 24.12, Ашан Сьомга Слабосолона, Картофель, Инделика Филе Индейки , Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки , Яйцо, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Руна Соус Сацебели. Cena: Сильпо Хлеб Фитнес. Snacks/Altro: Milka Strawberry Cheesecake, АВК Мажор с Какао, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltaemi
|