|
Вечером взвешивалась.
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 55,65g | Carb: 267,19g.
Colazione: Roshen Шоколад Аленка, Рис Вареный, Сушеная Клюква, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Pranzo: ВкусВилл Торт Маракуйя, Салат из Капусты, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Cena: Сыр Российский, Канапе, Мандарины. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Шоколадница Овощная Кесадилья, Guinness Пиво Guinness Original. Di più...
|
|
2932 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Yoga - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|