Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 94,10g | Prot: 140,33g | Carb: 190,63g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Сыр Домашний. Cena: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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