Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 205,48g | Carb: 110,20g.
Colazione: Zuegg I Frutteti di Oswald Fichi, Zymil Latte Alta Digeribilità, Prozis Protein Pancake Instant, Myprotein Omega 3. Pranzo: Myprotein Avena Istantanea, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero. Cena: Heinz Salsa Curry Mango, Orogel Contorno Leggerezza, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bistefani Krumiri. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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