Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 97,03g | Carb: 76,92g.
Colazione: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лукоморье Икра Горбуши, Valio Сливочное Масло Fin, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Pranzo: Fitnes Shock Sugarbar Coconut , Ашан Творог Обезжиренный. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Торт Наполеон, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|