Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2897 kcal
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Gras: 91,84g | Prot: 199,26g | Carb: 307,29g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. Pranzo: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cime di Rapa, Pane Bianco, Coop Scamorza Affumicata, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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