Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 59,7 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 148,72g | Carb: 150,58g.
Colazione: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Perdigão Chester, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Snacks/Altro: Catarinense Ômega 3. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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