Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 52,21g | Carb: 138,92g.
Colazione: Ашан Сьомга Слабосолона, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Яйцо. Pranzo: Хлеб Цз 29/12, Торчин Соус Тартар, Капустняк 20.12. Cena: Руна Соус Сацебели, Оливье 31.12.21, Филе Индейки, Запеченный Картофель, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Somersby Сидр Черника. Snacks/Altro: Kinder Киндер Фигурки, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltaemi
|