Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2514 kcal
|
Gras: 140,97g | Prot: 89,25g | Carb: 181,19g.
Colazione: Холодец, Селедка под Шубой, Кофе, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Pranzo: Лента Хлеб Рижский , Холодец. Cena: Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Я Сок Ананас, Фили-Бейкер Тирамису, Яблоки (без Кожи), Мартини Просекко. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|