Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3450 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 194,01g | Carb: 482,07g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati. Pranzo: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|