Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 238,93g | Carb: 243,78g.
Colazione: Cappuccino, Biotech USA Carbox, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Conad Muesli alla Frutta Biologico, Natura Vera Misto di Bosco, Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3. Pranzo: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorentini Veggie Mix, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Conad Tartare Bovino. Cena: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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