Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2963 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 191,88g | Carb: 404,12g.
Colazione: Horyson Proteine in Polvere, Conad Crema di Riso, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente, Emilia Gocce di Cioccolato. Pranzo: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Scotti Riso Scotti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Barretta Proteica, Wasa Integrale, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente, Ehrmann Caramel Pudding. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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