Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 95,95g | Carb: 180,59g.
Colazione: Zumo de Limón, Huevo Revuelto, Tomates, Pan de Yuca. Pranzo: Zanahoria, Chauchas, Salsa de Soja, Tomates, Cebollas, Soja Texturizada. Cena: La Serenísima Leche de Almendras, Pharmathlete Pure Collagen + Q10, Pulver Creatina, Pulver Ovoalbumen , Dia Atun en Trozos al Natural con Caldo Vegetal, Zucchini, Morixe Harina de Maiz. Snacks/Altro: La Campagnola Mermelada de Damasco, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Grido Bombón Crocante, Mandarinas. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juna.Fitness
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