Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 102,46g | Prot: 93,34g | Carb: 165,51g.
Colazione: Конфета, Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Кофе. Pranzo: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Холодец. Cena: Stella Artois Пиво Светлое, Салат Оливье, Салат Крабовый. Snacks/Altro: Мандарины, Riunite Ламбруско, Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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