Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 111,84g | Carb: 113,25g.
Colazione: Зеленый Лук, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Песочное Печенье, Кабачок, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Cena: O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий, Магнит Апельсин. Snacks/Altro: Черная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|