Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 71,33g | Carb: 143,84g.
Colazione: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Pranzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Pasta Integral. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Piwen Mix Nativo Salado, Minuto Verde Frutos del Bosque, Lider Plátano . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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