Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 137,24g | Carb: 354,06g.
Colazione: Activia Yogurt Ciliegia Zero, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Naturalebio Maca Polvere, Morato Pane Integrale American Sandwich, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Novi Cuadro Pistacchio, Patata Bollita, Branzino, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Salmone Affumicato. Cena: Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Jocca Fiocchi di Latte, ca' Bianca Pane Carasau Guttiau, Quinoa. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g), Sanbitter Sambuco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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