Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 75,39g | Carb: 86,66g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зимовье Черная Смородина, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. Pranzo: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурцы Кислого Рассола, Сытоедов Перец по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🔥
06 gen 22 da utente: asyaqwew
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|